MAIN HP SAMPAI KETIDURAN: GAYA HIDUP DIGITAL YANG LO ANGGAP BIASA

Lo pernah nggak sih lagi scroll TikTok, YouTube, atau IG Reels, tiba-tiba mata udah nggak kuat? Nggak sadar udah ketiduran sambil HP masih nyala, kadang layar masih nempel di muka. Yups, ini bukan cuma kejadian sekali dua kali. Ini udah jadi gaya hidup digital yang sering kita anggap “biasa”. Padahal, kebiasaan kayak gini bisa jadi tanda dari